Gražūs plaukai prasideda namuose: 5 plaukų priežiūros žingsniai, kurių nereikėtų praleisti

Tikriausiai pažįsti tą jausmą: išeini iš salono, o plaukai švelnūs, glotnūs, žvilgantys ir lengvai krenta. Bet po kelių plovimų namuose vaizdas keičiasi. Plaukai vėl pučiasi, sunkiau šukuojasi, netenka glotnumo, ir atrodo, lyg salone atlikta procedūra būtų tiesiog nustojusi veikti.

Priežasčių gali būti įvairių, bet viena svarbiausių yra kasdienė priežiūra. Net profesionaliai atlikta procedūra negali visiškai kompensuoti netinkamų įpročių, nuolatinio mechaninio poveikio ar per dažno kaitinimo aukšta temperatūra. Dirbdama su plaukais pastebiu, kad moterys investuoja į procedūras salone, o namuose naudoja atsitiktinai pasirinktas priemones arba praleidžia kai kuriuos žingsnius. Kartais jos tiesiog nežino, kokia tvarka produktus naudoti ir kam kiekvienas jų reikalingas.

Todėl apžvelgsiu penkis pagrindinius žingsnius, iš kurių susidėliosi aiškią rutiną namuose. Ji neturi būti sudėtinga ir nereikalauja daugybės priemonių. Užtenka suprasti, ką naudoji ir kam.

1. Šampūnas: pradėk nuo galvos odos

Plaukų priežiūra prasideda nuo galvos odos valymo. Šampūnas skirtas pašalinti riebalus, prakaitą, nešvarumus ir kosmetikos priemonių likučius, todėl jį renkamės pagal galvos odos būklę, o ne pagal tai, kaip atrodo galiukai. Greitai besiriebaluojančiai odai reikia gerai valančio šampūno, o sausai ar jautriai dažniausiai labiau tinka švelnesnės formulės. Visiškai normalu, jei oda riebi, o plaukų ilgis sausas. Tada nereikia ieškoti vieno produkto abiem problemoms: šampūną renkiesi pagal odą, o ilgiui naudoji atskiras kondicionuojančias priemones.

Svarbu ir tai, kaip plauni. Šampūną paskirstyk ant gerai sudrėkintos galvos odos ir švelniai masažuok pirštų pagalvėlėmis. Netrink nagais ir nesurink visų plaukų ant viršugalvio, veliant juos tarpusavyje: ilgiems, šviesintiems ar linkusiems veltis plaukams toks plovimas sukelia papildomą mechaninį pažeidimą. Ilgio intensyviai plauti šampūnu paprastai nereikia. Užtenka putų, kurios nuteka skalaujant, nebent ant plaukų susikaupė daug formavimo priemonių ar kitų sunkiau nuplaunamų likučių.

Apie šampūno pasirinkimą plačiau pasakoju straipsnyje „Kaip išsirinkti tinkamą šampūną? Kodėl svarbiausia atsižvelgti į galvos odą?“.

2. Kaukė ir kondicionierius: kodėl plaukams jų reikia?

Mano nuomone, šiam žingsniui dažnai skiriama per mažai dėmesio. Šampūnas plaukus išvalo, o po plovimo ilgiui reikia kondicionavimo. Jis sumažina trintį tarp plaukų, palengvina iššukavimą, suteikia švelnumo ir padeda suvaldyti pūtimąsi.

Kondicionierius dažniausiai skirtas reguliariai priežiūrai: jo kondicionuojančios medžiagos išlygina plauko paviršių, mažina šiurkštumą ir palengvina kasdienį plaukų tvarkymą. Kaukės dažnai kondicionuoja intensyviau, todėl ypač praverčia sausiems, dažytiems, šviesintiems ar stipriai besiveliantiems plaukams. Tačiau kaukė savaime nėra geresnė už kondicionierių. Daug kas priklauso nuo produkto sudėties ir paskirties: vienos kaukės labiau suteikia minkštumo ir glotnumo, kitos skirtos pažeistų plaukų kosmetinei priežiūrai. Todėl ieškok ne šiaip „geros kaukės“, o tokios, kuri atitinka tavo plaukų poreikius.

Kiek laiko laikyti plaukų kaukę?

Dažna klaida yra kaukę užtepti ir beveik iš karto nuplauti, nors gamintojas rekomenduoja palaikyti ilgiau. Jei instrukcijoje parašyta 5–10 minučių, tiek ir laikyk. Ilgiau nebūtinai geriau: valandą laikoma kaukė nebūtinai veiks geriau nei naudojama pagal nurodymus.

Kaukę tolygiai paskirstyk per plaukų ilgį, daugiau dėmesio skirdama sausesnėms vietoms ir galiukams. Ant galvos odos jos dažniausiai tepti nereikia, nebent produktas tam skirtas. Kad kaukė pasiskirstytų tolygiau, plaukus gali atsargiai iššukuoti retomis šukomis, jei jų būklė leidžia.

Dar vienas dažnas klausimas: ar po kaukės būtina naudoti kondicionierių? Vienareikšmio atsakymo nėra. Kai kurios kaukės kondicionuoja pakankamai ir papildomo produkto nereikia, kitais atvejais kondicionierius praverčia. Žiūrėk į priemonių paskirtį ir į tai, kaip po jų jaučiasi plaukai.

3. Nenuplaunama priemonė: papildoma pagalba plaukų ilgiui

Nenuplaunamo kondicionieriaus, purškiklio ar kremo naudą ypač gerai pajunta moterys, kurių plaukai ilgesni, sausesni ar lengvai veliasi. Tokios priemonės mažina trintį, palengvina šukavimą, suteikia glotnumo ir padaro plaukus lengviau valdomus.

Plaukai kasdien patiria mechaninį poveikį: trinasi į drabužius ir pagalvę, yra šukuojami, rišami, liečiami rankomis. Net tokie paprasti veiksmai ilgainiui dėvi plauko paviršių, ypač jei plaukai jau pažeisti. Nenuplaunamos priemonės dalį šios trinties sumažina. Labiausiai jos praverčia po plovimo, kai plaukai dar drėgni ir jautresni tempimui: tinkamas produktas padeda lengviau juos išpainioti, todėl šukuojant nereikia taip stipriai tempti.

Svarbu parinkti tekstūrą ir kiekį. Ploniems, lengvai apsunkstantiems plaukams dažniausiai labiau tinka lengvi purškikliai, o storesniems, šiurkštesniems ar stipriau besipučiantiems gali prireikti sodresnio kremo. Per daug produkto plaukus apsunkina, todėl pradėk nuo mažesnio kiekio ir stebėk rezultatą.

4. Apsauga nuo karščio: būtina, jei naudoji karštus prietaisus

Jei reguliariai džiovini plaukus džiovintuvu, naudoji tiesintuvą ar garbanojimo žnyples, apsauga nuo karščio turėtų tapti nuolatine tavo priežiūros dalimi. Aukšta temperatūra gali pažeisti plauko paviršių ir vidines struktūras, mažinti jo atsparumą ir ilgainiui skatinti lūžinėjimą. Tik apsauga nuo karščio nėra stebuklas, leidžiantis kaitinti plaukus bet kokia temperatūra. Ji sumažina dalį karščio poveikio, bet visiškai nuo pažeidimo neapsaugo, todėl ne mažiau svarbu, kaip naudoji pačius prietaisus.

Džiovindama venk labai karšto oro, ilgai nukreipto į vieną vietą. Džiovintuvą laikyk atokiau ir nuolat judink, kad viena vieta neperkaistų. Jei naudoji šepetį, stipriai netempk drėgnų plaukų, ypač jei jie pažeisti ar linkę lūžinėti. Tiesintuvui ar žnyplėms plaukai turi būti visiškai sausi, nebent prietaisas specialiai pritaikytas drėgniems plaukams. Temperatūrą rinkis pagal plaukų būklę, o ne automatiškai nustatyk aukščiausią režimą. Ploniems, šviesintiems ar pažeistiems plaukams paprastai reikia atsargesnio formavimo.

Ar plaukų džiovintuvas saugesnis už tiesintuvą?

Vien pagal prietaiso temperatūrą to nuspręsti negalima. Svarbu, kiek laiko plaukas kaitinamas, ar jis drėgnas, kokia technika ir kiek kartų kartojamas tas pats veiksmas. Jei ilgai džiovini vieną sruogą labai karštu oru ir tuo pat metu stipriai tempi šepečiu, plaukai patiria nemažą šiluminį ir mechaninį poveikį. Kita vertus, tiesintuvo plokštelės tiesiogiai liečiasi su plaukais, todėl netinkamai naudojamas jis taip pat gali smarkiai pažeisti. Svarbiausia išmokti gerai naudoti turimus prietaisus ir nekaitinti plaukų be reikalo. Kartais švelnesnė džiovinimo technika ilgainiui duoda geresnį rezultatą nei nuolatinis glotnumo siekimas aukščiausia temperatūra.

5. Aliejukas arba serumas: glotnumui ir galiukams

Paskutinis žingsnis, kurį dažnai rekomenduoju, yra tinkamai parinktas plaukų aliejukas ar serumas. Jis suteikia žvilgesio, mažina pasišiaušimą, pagerina galiukų išvaizdą ir mažina trintį. Aliejukai nėra vienodi: vienuose daugiausia augalinių aliejų, kituose silikonų ir kitų kondicionuojančių medžiagų. Pastarieji dažnai greitai suglotnina plaukus, padeda jiems slysti ir mažiau veltis. Silikonų vien dėl pavadinimo bijoti nereikia: tinkamai parinkti jie gali būti naudinga priežiūros dalis.

Tik aliejukas neatkuria negrįžtamai pažeisto plauko ir nesuklijuoja išsišakojusių galiukų visam laikui. Jis laikinai pagerina jų išvaizdą, o stipriai pažeistus galiukus geriausia nukirpti.

Aliejuką ar serumą paskirstyk ant plaukų vidurio ir galiukų, vengdama šaknų. Kiekis priklauso nuo plaukų ilgio, storio ir produkto tekstūros: ploniems plaukams kartais pakanka vos vieno lašo, storesniems ar ilgesniems reikia daugiau. Naudoti galima ant drėgnų arba sausų plaukų, jei tai leidžia gamintojo instrukcija. Tik atmink, kad įprastas aliejukas nebūtinai saugo nuo karščio, todėl tokios apsaugos jis nepakeičia.

Kokia tvarka naudoti plaukų priežiūros priemones?

Kai vonios lentynoje priemonių daugėja, pasidaro neaišku, kurią naudoti pirmą. Pagrindinė rutina iš tiesų paprasta:

1. Šampūnas. Išplauname galvos odą, pašaliname susikaupusius riebalus ir nešvarumus.
2. Kaukė arba kondicionierius. Paskirstome per plaukų ilgį, palaikome pagal gamintojo rekomendacijas ir kruopščiai išskalaujame.
3. Nenuplaunamas kondicionierius. Ant rankšluosčiu nusausintų plaukų paskirstome priemonę, kuri padeda lengviau juos iššukuoti ir papildomai kondicionuoja.
4. Apsauga nuo karščio. Prieš džiovintuvą ar kitus karštus prietaisus pasirūpiname apsauga. Jei naudojama priemonė jau turi šią funkciją, atskiro produkto gali nereikėti.
5. Aliejukas arba serumas. Jei reikia, užbaigiame nedideliu kiekiu glotninančios priemonės, daugiausia dėmesio skirdamos galiukams.

Ši tvarka orientacinė. Kai kurios priemonės atlieka kelias funkcijas, eiliškumas gali skirtis, todėl visada perskaityk gamintojo instrukciją ir atsižvelk į savo plaukų poreikius.

Specialistės patarimas: plaukai neprivalo kasdien atrodyti kaip po apsilankymo salone

Noriu priminti dalyką, apie kurį, mano nuomone, kalbama per mažai: plaukai neprivalo kiekvieną dieną atrodyti taip, lyg ką tik būtum išėjusi iš grožio salono. Matome tiek idealiai išdžiovintų, ištiesintų, blizgančių plaukų, kad pradedame galvoti, jog taip jie turi atrodyti visada. Bet natūralūs plaukai turi savo tekstūrą ir reaguoja į oro drėgmę, vėją, temperatūrą, mechaninį poveikį ir daugybę kitų kasdienių dalykų. Vieną dieną jie glotnūs ir lengvai krenta, kitą šiek tiek pasipūtę ar susivėlę. Tai nereiškia, kad plaukai nesveiki ar kad priemonės neveikia.

Gera priežiūra man reiškia išsaugoti plaukų būklę, sumažinti kasdienį jų traumavimą ir išmokti prižiūrėti savo natūralią plaukų struktūrą, o ne nuolat vaikytis idealiai tiesių, veidrodinio blizgesio plaukų. Todėl visada patariu daugiau dėmesio skirti kasdieniams įpročiams nei momentiniam rezultatui. Tinkamas šampūnas, reguliariai naudojamas kondicionierius ar kaukė, švelnus šukavimas ir atsakingas karštų prietaisų naudojimas ilgainiui gali turėti didelę reikšmę plaukų išvaizdai ir būklei. Pilnos lentynos kosmetikos ar naujos stebuklingos priemonės tam nereikia. Užtenka suprasti, ko reikia būtent tavo plaukams, ir išmokti tai tinkamai naudoti.

Dažniausiai užduodami klausimai